L'outil qui va te permettre d'adopter un mode de vie sain et équilibré
Fini les tracas du quotidien avec ton alimentation. Organise facilement tes menus à l'avance grâce au planificateur de menu et son grand éventail de recette healthy !
Ta santé est ta plus grande richesse
Adopte une alimentation saine, équilibrée et surtout consomme les quantités adaptées à ton métabolisme grâces aux nombreux atouts de ton planificateur de menu.
Le bien-être ne se limite pas à la santé physique
Gagne un temps inestimable avec l'organisation que tu vas adopter grâce à ton planificateur de menu. Plus zen, plus cool en plus d'un corps en bonne santé
Un large éventail de recettes saines et équilibrées
Ta liste de courses générée automatiquement
Un gain de temps inestimable au quotidien
Ajoute facilement tes propres recettes
Une vision globale de tes apports caloriques (nombre de kcal par portion, par jour...)
Une alimentation équilibrée grâce à une vision sur la répartition des macronutriments
Un outils ultra facile à prendre en main
Un outil personnalisable à l'infini
Ton planificateur de menu hebdo
- Planifie facilement l'ensemble des repas de la semaine
- Découvre un large éventail de recettes healthy et facile à réaliser
- Atteins facilement tes objectifs de perte de poids, prise de masse ou remise en forme grâce au calculateur calorique intégré
- Adopte une alimentation saine et équilibrée en visualisant aisément tes apports en macronutriments (Protéines, Glucides, Lipides)
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Sois acteur du changement !
Mais au fait qui je suis ?
"Coach sportif et nutritionnel diplômé"
Je m'appelle Paul-Antoine, et tu l'as compris je suis coach sportif et nutritionnel diplômé. Mon métier ? J'accompagne les personnes désireuses de perdre du poids durablement et sainement à atteindre leur objectif !
"Je reviens de loin"
Je suis né au Brésil où, on peut le dire, mes premiers jours n'ont pas été tout roses mais j'ai eu la chance d'être adopté et je suis arrivé en France à 5 mois... Ce parcours de vie a sans doute fait de moi ce que je suis aujourd'hui.
"Ma passion, mon métier"
D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été passionné par le sport. Et comme tous brésiliens qui se respectent, j'ai commencé par le football à l'âge de 6 ans. La consécration arrive en 2012 ou je suis sélectionné pour intégrer une équipe de France amateur dirigée par Laurent Blanc. J'en suis alors persuadé, je veux faire du sport mon métier et accompagner les sportifs et moins sportifs vers leur objectif.
"Entraînement + nutrition = Réussite"
J'obtiens alors une Licence STAPS mention entraînement sportif puis un Master 1 - préparation physique mentale et réathlétisation. Parallèlement, je passe mon brevet d'état d'éducateur sportif. Mais je me rends compte que pour accompagner mes coachés de manière optimale, le suivi nutritionnel est essentiel. C'est la raison pour laquelle je me suis également formé à la diététique en parallèle.
"Je t'accompagne avec passion, bienveillance et détermination pour t'aider à perdre tes kilos en trop et enfin te sentir bien dans ton corps"
Besoin d'un conseil ? Contactez-moi par mail : p.michaud@auriverdeperformance.fr
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