Vidéo + avis Trustpilot : Roméo partage son parcours avec ses mots, son déclic, et ce qui lui a permis de perdre 20 kg sans méthode rigide.
Roméo, 42 ans
"Bien plus qu'un coach, une rencontre qui a tout changé."
Roméo ne parle pas uniquement de kilos perdus. Il explique son déclic, son rapport au sport, les limites de ce qu’il faisait déjà, et pourquoi l’accompagnement lui a permis d’aller plus loin sans tomber dans une méthode rigide ou impossible à tenir.
Au début de l'année 2024, Roméo voit 99 kg sur la balance. Malgré dix ans de CrossFit à raison de trois séances par semaine, son alimentation déséquilibrée, son manque de sommeil et son hygiène de vie chaotique avaient pris le dessus.
Il avait déjà la discipline sportive. Ce qu’il lui manquait, ce n’était pas “plus d’efforts”, mais une stratégie claire sur l’alimentation, le rythme de vie et les ajustements vraiment adaptés à son quotidien.
« Il a travaillé avec moi, pas contre moi. » — Roméo, avis Trustpilot
En six mois, Roméo a perdu 20 kg, 15 cm de tour de taille, retrouvé un ventre plus plat, plus d’énergie, un meilleur sommeil et une hygiène de vie durable.
- −20 kg en 6 mois
- 99 kg → 79 kg
- −15 cm de tour de taille
- Ventre gonflé disparu
- Plus de médicaments pour l'estomac
- Sommeil plus réparateur
- Énergie retrouvée au quotidien
- Confiance en soi décuplée
- Zéro pesée d'aliments
- Aucune restriction alimentaire stricte
Lire l’avis Trustpilot complet de Roméo
Au début de l'année 2024, en voyant 99 kg sur la balance, j'ai eu un déclic. Malgré mes dix ans de CrossFit à raison de trois séances par semaine, mon alimentation déséquilibrée, mon manque de sommeil et une hygiène de vie chaotique avaient eu raison de moi : ventre gonflé, problèmes de dos récurrents, brûlures d'estomac quotidiennes et une dépendance aux médicaments.
J'ai d'abord tenté de me prendre en main seul, mais j'ai vite compris qu'il me fallait bien plus qu'une simple volonté. Il me fallait un vrai guide. Contrairement à beaucoup de coachs qui imposent leur méthode clé en main, Paul-Antoine a commencé par m'écouter. Il a identifié ce qui clochait vraiment : mon alimentation et mon hygiène de vie. Mon programme de CrossFit ? Il l'a validé d'emblée. Il a travaillé avec moi, pas contre moi.
Sa méthode : alterner les jours avec et sans glucides, sans jamais peser mes aliments. Une assiette équilibrée, c'était tout. Surtout, il ne m'a jamais interdit un aliment.
En six mois à peine, j'avais perdu 20 kg. Mon ventre gonflé avait disparu, mes abdos enfin visibles, et surtout j'avais retrouvé une santé que je ne connaissais plus.
Si vous hésitez encore à investir dans un coach, ne réfléchissez plus. Oui, il existe des programmes en ligne, des applications, des conseils gratuits… Mais rien ne remplace un humain compétent, à l'écoute, qui ajuste son accompagnement en fonction de VOS besoins.
Merci, Paul-Antoine, pour m'avoir redonné bien plus qu'un corps en bonne santé. Une nouvelle façon de vivre.
