Roméo, 42 ans
"Bien plus qu'un coach, une rencontre qui a tout changé."
Au début de l'année 2024, en voyant 99 kg sur la balance, j'ai eu un déclic. Malgré mes dix ans de CrossFit à raison de trois séances par semaine, mon alimentation déséquilibrée, mon manque de sommeil et une hygiène de vie chaotique avaient eu raison de moi : ventre gonflé, problèmes de dos récurrents, brûlures d'estomac quotidiennes et une dépendance aux médicaments.
J'ai d'abord tenté de me prendre en main seul, mais j'ai vite compris qu'il me fallait bien plus qu'une simple volonté. Il me fallait un vrai guide. Contrairement à beaucoup de coachs qui imposent leur méthode clé en main, Paul-Antoine a commencé par m'écouter. Il a identifié ce qui clochait vraiment : mon alimentation et mon hygiène de vie. Mon programme de CrossFit ? Il l'a validé d'emblée. Il a travaillé avec moi, pas contre moi.
Sa méthode : alterner les jours avec et sans glucides, sans jamais peser mes aliments. Une assiette équilibrée, c'était tout. Surtout, il ne m'a jamais interdit un aliment.
« C'est la dose qui fait le poison. » — Paul-Antoine, à Roméo
En six mois à peine, j'avais perdu 20 kg. Mon ventre gonflé avait disparu, mes abdos enfin visibles, et surtout j'avais retrouvé une santé que je ne connaissais plus.
- −20 kg (99 → 79 kg) en 6 mois
- Masse grasse entre 8 et 10 %
- Ventre gonflé disparu
- Plus de médicaments pour l'estomac
- Plus de séances de kiné pour le dos
- Sommeil enfin réparateur
- Énergie retrouvée au quotidien
- Confiance en soi décuplée
- Zéro pesée d'aliments
- Aucune restriction alimentaire
Si vous hésitez encore à investir dans un coach, ne réfléchissez plus. Oui, il existe des programmes en ligne, des applications, des conseils gratuits… Mais rien ne remplace un humain compétent, à l'écoute, qui ajuste son accompagnement en fonction de VOS besoins.
Merci, Paul-Antoine, pour m'avoir redonné bien plus qu'un corps en bonne santé. Une nouvelle façon de vivre.
